PERSONALTRAINING
Die Bedürfnisse des Kunden werden im Rahmen eines Erstgespräches abgeklärt und später seiner jeweiligen Entwicklungsstufe angepasst. Nach Maßnahme des Zeitbudgets, das dem Kunden zur Verfügung steht, kann folgendes angeboten werden:
- Konditions- und präventive Herz-Kreislaufprogramme
- Muskelaufbau und Bodyshaping
- Haltungskorrektur und Fettabbau
- Ernährungsberatung
- Mentaltraining
- Early Morning Workouts
- Lunch Break Fitness
- Kampfsporttraining
WELLNESS
THAIMASSAGEN mit Wanchalong Sonderbauer
- Thai Ölmassage
Diese wohltuende Massage mit Öl besänftigt das Nervensystem
und hilft besonders gut Nervosität und Stress abzubauen.
Sie trägt insbesondere auch nach sportlichen Höchstleistungen
zur Entspannung der Muskeln bei. - Thai Sport Massage
Die Thai Sport Massage kombiniert die traditionelle
Thaimassage mit der Ölmassage. Die Meridiane (Energielinien)
und Druckpunkte werden durch spezielle Druck- und
Grifftechniken bearbeitet. - Thai Rücken-, Schulter-, Nackenmassage
Diese entspannende Massage ist besonders für jene, denen
der Alltagsstress auf den Schultern lastet. - Thai Fußmassage
Bei der Thai Fußmassage werden Energiepunkte gezielt
aktiviert, wodurch die Durchblutung sowie die Gesundheit
des Körpers gefördert wird. - Thai Nuad Massage
Die traditionelle Thaimassage Nuad ist eine aktivierende
Ganzkörpermassage ohne Öl mit spezieller Kleidung. Durch
Dehnungen, Streckungen und Druckpunktmassagen werden
Blockaden Ihres Körpers gelöst und der Energiefluss wieder
in Gang gesetzt. - Thai Royal Ölmassage
Die Thai Royal Ölmassage wird mit ausgewählten ätherischen
Bio-Ölen durchgeführt. Je nach Bedürfnis führen diese zu
tiefer Entspannung, starker Durchblutung oder Stärkung des
Bindegewebes. - Kräuterstempel Massage
Bei dieser Massage werden handgefertigte Kräuterstempel
zusätzlich zu traditionellen Massagegriffen verwendet.
Die Kräuterstempel werden für die Massage durch heißen
Wasserdampf erwärmt, was neben dem wohltuenden Geruch
auch für eine besonders tiefe Entspannung des Körpers sorgt. - Thai Hotstone
Die Hotstone Massage ist eine Form der Ganzkörpermassage,
bei der warme Lavasteine und Öl eingesetzt werden. Die
wohl- tuende Kombination aus sanfter Massage und der
tiefenwirksamen Wärme der Lavasteine ist ein wahres
Wohlfühlerlebnis.
ENERGETISCHE BEHANDLUNGEN
- Ganzkörper energetische Behandlung
Erleichtert Loslassen im ganzheitlichen Sinn: physisch, psychisch und energetisch. - Ortho-Bionomy
Eine sanfte Behandlung, die die Fähigkeit des Körpers unterstützt, innere Spannungen zu lösen.