Startaufstellung


Lomi Lomi Nui Fit in 100 Tagen




RELAX PUR!

Lomi Lomi Nui




Aktion verlängert!
Aufgrund der großen Nachfrage wird die Aktion für Lomi Lomi Nui
bis 31. Jänner 2010 verlängert!

Den Gutschein dazu gibt es hier (einfach ausdrucken und zur Behandlung mitbringen)



Lomi Lomi Nui: ist eine einzigartige Berührungskunst aus Hawaii, die ihren Ursprung in einem alten Tempelritual hat. Erleben Sie ein Gefühl der Schwerelosigkeit, während die Arme wie Wellen über Ihren Körper gleiten.
Diese ganzheitliche Erfahrung schenkt Ihnen Erneuerung, Sie werden sich danach gut geerdet und wie neugeboren fühlen.

Behandlungszeit: 110 Minuten

Performance:
AWAKEA Mag. Helga Kropiunigg
hat nach Ihrer Ausbildung zum Lomi Lomi Nui practitioner zusätzlich ein 2jähriges Kahuna Training bei Schülern von Kahu Abraham Kawai'i absolviert. Seit dreizehn Jahren praktiziert Sie energetische Transformationsarbeit. 2008 hat sie ein halbes Jahr auf Big Island, HI gelebt und ihr Wissen bei den Kahunas (Meistern) und Kupunas (Ältesten) Hawaiis vertieft.
Sie praktiziert und unterrichtet Körperarbeit und Bewegungsmeditation aus der alten Kultur Hawaiis.


Hilfreiche Hinweise damit Sie eine optimale Lomi Lomi Nui Behandlung erleben:
- 1 Stunde vor der Behandlung üppige Speisen und alkoholischen Getränke meiden
- zur Behandlung wird warmes Öl mit ätherischen Duftessenzen appliziert
- In der behnadlungsdauer vonn 110 min sind 10 min Relaxzeit inkludiert
- Gönnen Sie sich hinterher Zeit für sich selbst


Termine nach Vereinbarung: Tel.: 01 / 711 22 303; email: office@quovadisfitness.at









FIT IN 100 TAGEN!
mit 1000 Euro Erfolgsprämie

Teilnahmebedingungen:

  1. Die Teilnahme am Programm durchgehend über die gesamten 100 Tage;
  2. Der Teilnehmer ist verpflichtet, drei Mal pro Woche - nach Absprache - je eine Stunde mit dem Trainer zu trainieren;
  3. Erforderliche Tests:
    • Freigabe eines Arztes;
    • Körperfettmessung;
    • Leistungstest: Laktatmessung: Feststellung der aeroben und anaeroben Schwelle;
    • Koordinationstest mit dem Balancebrett Labyrinth;
    • Beweglichkeitstest: 3 Messungen: Adduktoren, Beinbeuger, Brustmuskulatur;
    • Back-check - Überprüfung muskulärer Disbalancen: Druck/Zug, Flexion/Extension, Laterale Flexion/Extension;
  4. Nötige Trainingserfolge (beim Re-check nach 100 Tagen):
    • Körperfettmessung: mindestens 20% weniger Fett;
    • Leistungstest / Laktatmessung: aerobe und anaerobe Schwelle: Verbesserung um mindestens 10 Schläge;
    • Koordinationstest: Individuelle Bestzeit nach 3 Versuchen beim Eingangstest ist um 50% zu verbessern (in drei Versuchen);
    • Beweglichkeitstest: Dehnungsverbesserungen von zwei der drei Messungen um mindestens 10 cm;
    • Back-check: Verbesserung muskulärer Disbalancen, Kraftverhältnisse;

Termin nach freier Vereinbarung.
Kosten: pro Teilnehmer 2.900,00 Euro.

1.000,00 Euro Erfolgsprämie ist für all jene gesichert, die die Teilnahmebedingungen erfüllt haben und vier von fünf Tests positiv abgeschlossen haben.


Selbstverständlich genießen alle Teilnehmer innerhalb dieser 100 Tage sämtliche Vorteile der Mitgliedschaft bei Quo Vadis Fitness:
- Handtücher, Badetücher, Bademäntel, Badeschlappen, Seife, Schampoo, Bodylotion;
- Kaffee und Tee Bar;
- Wellnessbereich mit Sauna Dampfbad und Kaltwasserbecken sowie Liegeraum mit entspannender Musik und Mineralwasser Spender;
- Fitnessbereich täglich 24 Stunden durch ein elektronisches Eingangssystem zugänglich;
- Betreuungszeiten: Mo – So von 7:00 – 22:00 Uhr;
- 20% Ermäßigung auf alle Massagebehandlungen;
- 20% Ermäßigung auf Solarium;
- 10% Ermäßigung auf Konsumation in Bar, Café und Restaurant;
- 15% Ermäßigung im Hairdesign im InterContinental;
- Ermäßigte Parkscheine à 2,30 Euro für 4 Stunden (Normalpreis wäre 3,50 Euro für 1 Stunde) für die hauseigene Garage.

Kontakt:
Im InterContinental Wien, Johannesgasse 28, A-1030 Wien
Tel. +43 (0)1 711 22 303, Fax: +43 (0)1 711 22 263
E-mail: office@quovadisfitness.at



Erster Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 38/2005, S. 53)
Zweiter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 39/2005, S. 59)
Dritter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 40/2005, S. 42)
Vierter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 41/2005, S. 46)
Fünfter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 42/2005, S. 44)
Sechster Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 43/2005, S. 44)
Siebter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 44/2005, S. 44)
Achter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 45/2005, S. 44)
Neunter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 46/2005, S.45)
Zehnter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 47/2005, S.43)
Elfter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 48/2005, S.43)
Zwölfter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 49/2005, S.43)
Dreizehnter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 50/2005, S.43)
Vierzehnter Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 51/2005, S.45)




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