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RELAX PUR!
Lomi Lomi Nui
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Aktion verlängert!
Aufgrund der großen Nachfrage wird die Aktion für Lomi Lomi Nui
bis 31. Jänner 2010 verlängert!
Den Gutschein dazu gibt es hier (einfach ausdrucken und zur Behandlung mitbringen)
Lomi Lomi Nui: ist eine einzigartige Berührungskunst aus Hawaii, die ihren Ursprung in einem alten Tempelritual hat.
Erleben Sie ein Gefühl der Schwerelosigkeit, während die Arme wie Wellen über Ihren Körper gleiten.
Diese ganzheitliche Erfahrung schenkt Ihnen Erneuerung, Sie werden sich danach gut geerdet und wie neugeboren fühlen.
Behandlungszeit: 110 Minuten
Performance:
AWAKEA Mag. Helga Kropiunigg
hat nach Ihrer Ausbildung zum Lomi Lomi Nui practitioner zusätzlich ein
2jähriges Kahuna Training bei Schülern von Kahu Abraham Kawai'i
absolviert. Seit dreizehn Jahren praktiziert Sie energetische
Transformationsarbeit. 2008 hat sie ein halbes Jahr auf Big Island, HI
gelebt und ihr Wissen bei den Kahunas (Meistern) und Kupunas (Ältesten)
Hawaiis vertieft.
Sie praktiziert und unterrichtet Körperarbeit und Bewegungsmeditation aus der alten Kultur Hawaiis.
Hilfreiche Hinweise damit Sie eine optimale Lomi Lomi Nui Behandlung erleben:
- 1 Stunde vor der Behandlung üppige Speisen und alkoholischen Getränke meiden
- zur Behandlung wird warmes Öl mit ätherischen Duftessenzen appliziert
- In der behnadlungsdauer vonn 110 min sind 10 min Relaxzeit inkludiert
- Gönnen Sie sich hinterher Zeit für sich selbst
Termine nach Vereinbarung: Tel.: 01 / 711 22 303; email: office@quovadisfitness.at
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FIT
IN
100 TAGEN!
mit 1000 Euro Erfolgsprämie |
Teilnahmebedingungen:
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- Die Teilnahme am Programm
durchgehend über die gesamten 100 Tage;
- Der Teilnehmer ist
verpflichtet, drei Mal
pro Woche - nach Absprache - je eine Stunde mit dem Trainer zu
trainieren;
- Erforderliche Tests:
- Freigabe eines Arztes;
- Körperfettmessung;
- Leistungstest: Laktatmessung:
Feststellung der aeroben und anaeroben Schwelle;
- Koordinationstest mit dem
Balancebrett Labyrinth;
- Beweglichkeitstest: 3
Messungen:
Adduktoren,
Beinbeuger, Brustmuskulatur;
- Back-check -
Überprüfung muskulärer Disbalancen:
Druck/Zug, Flexion/Extension, Laterale Flexion/Extension;
- Nötige Trainingserfolge
(beim
Re-check nach 100 Tagen):
- Körperfettmessung:
mindestens 20% weniger Fett;
- Leistungstest / Laktatmessung:
aerobe
und anaerobe Schwelle: Verbesserung um mindestens 10 Schläge;
- Koordinationstest: Individuelle
Bestzeit nach 3 Versuchen beim Eingangstest ist um 50% zu verbessern
(in drei Versuchen);
- Beweglichkeitstest:
Dehnungsverbesserungen von zwei der drei Messungen um mindestens 10 cm;
- Back-check: Verbesserung
muskulärer Disbalancen, Kraftverhältnisse;
Termin
nach freier Vereinbarung.
Kosten:
pro Teilnehmer 2.900,00 Euro.
1.000,00
Euro Erfolgsprämie ist für
all jene
gesichert, die
die Teilnahmebedingungen erfüllt haben und vier von
fünf Tests
positiv abgeschlossen haben.
Selbstverständlich genießen alle Teilnehmer
innerhalb dieser 100 Tage
sämtliche Vorteile der Mitgliedschaft bei Quo Vadis Fitness:
- Handtücher, Badetücher, Bademäntel,
Badeschlappen, Seife, Schampoo, Bodylotion;
- Kaffee und Tee Bar;
- Wellnessbereich mit Sauna Dampfbad und Kaltwasserbecken sowie
Liegeraum mit
entspannender Musik und Mineralwasser Spender;
- Fitnessbereich täglich 24 Stunden durch ein elektronisches
Eingangssystem zugänglich;
- Betreuungszeiten: Mo – So von 7:00 – 22:00 Uhr;
- 20% Ermäßigung auf alle Massagebehandlungen;
- 20% Ermäßigung auf Solarium;
- 10% Ermäßigung auf Konsumation in Bar,
Café und Restaurant;
- 15% Ermäßigung im Hairdesign im InterContinental;
- Ermäßigte Parkscheine à 2,30 Euro für 4
Stunden (Normalpreis wäre 3,50 Euro für 1 Stunde)
für die hauseigene Garage.
Kontakt:
Im InterContinental Wien, Johannesgasse 28, A-1030 Wien
Tel. +43 (0)1 711 22 303, Fax: +43 (0)1 711 22 263
E-mail: office@quovadisfitness.at
Erster
Trainingsbericht von Oliver
Lehmann (City - Stadtzeitung für Wien, Nr. 38/2005, S. 53)
Zweiter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung
für Wien, Nr. 39/2005, S. 59)
Dritter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 40/2005, S. 42)
Vierter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung
für Wien, Nr. 41/2005, S. 46)
Fünfter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 42/2005, S. 44)
Sechster
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 43/2005, S. 44)
Siebter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 44/2005, S. 44)
Achter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City - Stadtzeitung
für Wien, Nr. 45/2005, S. 44)
Neunter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 46/2005, S.45)
Zehnter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 47/2005, S.43)
Elfter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 48/2005, S.43)
Zwölfter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 49/2005, S.43)
Dreizehnter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 50/2005, S.43)
Vierzehnter
Trainingsbericht von Oliver Lehmann (City -
Stadtzeitung für Wien, Nr. 51/2005, S.45)
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